Nie bardzo rozumiem dlaczego przez trzy miesiące miałbyś nie zmniejszać kalorii w diecie? Poza tym sam cykl treningowy nie trwa tyle czasu. Ewentualnie maksymalnie te 10-12 tygodni. Po tym czasie kończysz redukcję, wchodząc na zerowy lub lekko dodatni bilans kaloryczny przez około dwa tygodnie i decydujesz co robić dalej. Jeżeli chodzi o trening, [...]
na pierwszy cykl starczy 100 metki, pierwszy tydzien 2 dziennie, drugi 3 dziennie, trzeci 4 dziennie, czwarty 3 dziennie - wyjdzie cos ponad 80 tab. odblok wystarczy sama nolva, sumple masz oki ale creatyne zacznij jesc po skonczeniu cyklu i dorzuc cynk plus hepatil, co do odbloku nolva to tak: na nastepny dzien po skonczeniu cyklu 10-15 tab nolvy [...]
acha luknalem w profil po 1 jesli chcesz brac mete na PIERWSZY cykl w zyciu? -- puknij sie w głowe, bo jesli ktos tak ci powiedzail - to nie radz sie wiecej jego. po 2 za mlody jeszcze jestes na sterydy po 3 co bys brał POdCZAS CYKLU , a co PO nim ? po 4 raz ze za mlodu , ale jeszcze widacze nie masz stazu, i byc moze diety. Zmieniony przez - [...]
cykl trwa nie cale pol roku lecial meta na kicka i od razu enan w dawce 500mg pozniej test na 750 po mecie tak przez jakies 2-3 miesiace, pozniej polecialo npp przez 6-7 tyg w dawce od 300-600mg pozniej bylo jeszcze wino, w dawce 40 czy 50mg przez jakies 7 tyg, od okolo miesiaca leci sam test w dawce 750mg no wiem ze nisko, czy to bardzo zle? i co [...]
Kupiłem Esseliv jako osłonkę i zaczynam cykl przez pierwszy tydzień zacznę od 5mg dziennie a następnie zwiększę do 10mg Co o tym myślicie głównie chodzi mi o to żeby efekty były w miarę dobre i żebym dość szybko wrócił do formy bez clomidu
generalnie to ma być lekki cykl majacy na celu poprawę ogolnie sylwetki, czyli lepsza twardosc no i moze + kilka kg wiec nie zakladam ze odrazu zrobie cos naprawdę konkretnego, no ale jezeli mialbym juz leciec wiecej czasu to co na samym propionacie az 12 tyg?
[...] mam pojecia, nigdy nie liczylem kalorii NIGDY, a od nowego roku chce wziasc sie juz w miare powaznie za to co robie, bo cwicze juz ponad 2,5 roku i teraz w styczniu zaczynam cykl na kreatynie cm3 i biore sie za diete, zostalo pare dni i musze ja ułozyc, doraźdzcie mi jak bd najlepiej rozlozyc b/w/t , Wiek prawie 18, wzrost 175 , waga 72 na czczo [...]
heh DUDEK ja chyba też zrobie tak jak napisales tylko ten sp65 mnie nie przekonuje co do kreatyny to tak jak już psiali poprzednicy 300 gram spokojnie wystarczy na cykl pozdrawiam
co do treningu to nie bede ocenial bo tym sie nie zajmuje na pierwszy cykl kup zwykle mono dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g rano lub kiedy tylko chcesz
No za każdym a jak chciałeś? Co 2 temat? Ankieta jest po to aby nie zadawać tysiąca pytan Co trenujesz jak trenujesz jak jesz jaki cel cyklu który to cykl ile masz lat jaka waga itd itp logiczne prawda pytania ?
[...] zoltaczki a drugi chla wode dzien i noc nic nie jedzac przez 40 lat i zyje. pro halo pro stano epi wszystki na podobnym poziomie obciazaja organizm nie ma sie co wczowac.ja na pierwszy cykl bym jadl epi. lecytyna do cyklu 10 gram dziennie, po cyklu ostrpest mielony tez z 10 gr i bedzie ok.mozna tez podjadac NAC bardzo dobrze wplywa na watrobe.
Szykuje kolejny cykl i wybralem takie rozklady, ktory najleprzy 1.mono+tcm 2.Mono+cm3 3.Mono+xpand Do tego co podalem oczywiscie Gainer, omega-3 witaminy, mineraly bcaa itp Cel to masa po ostatnim cp+mono przybralem 7kg i bylem zadowolony. Teraz bym cos innego wzial niz cell pump. Za szybkie i tresciwe odpowiedzi czestuje sogami! Ps. Najbardziej [...]
Dzieki za info odnosnie cyklu silowego. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Ja korzystalem z tej stronki bardzo dobrze napisane. Jak wspomnialem zalezy mi glownie na sile ciosu, typowy trening na mase odpada -sekunda podnoszenia, dwie opuszczania... Powtorzenia ponoc nalezy wykonywac jedynie dynamicznie wg zawartych tam wskazowek. [...]
Czy teraz ktorys z was mogl by poradzic czy to moje zestawienie test + bold + tren bedzie Ok, czy moze jednak za silne jak na 3 cykl i moze zrobic tylko test + tren a pozniej w 4 cyklu dodac bolda. Czy moze z wlasnego doswiadczena polecicie cos inego? I jak moge prosic to jakie to powino byc sterzenie (ile mg kazdego srodka, pytam gdyz mam [...]
No co wy ? Tosz to standardowy cykl osiedlowy na "rozruch" co by miesnie rozruszac.Pozniej bedzie 1500 metki 80 omenow,1 deca,1 Winstrol,zeby Winstrolem za bardzo watroby nie mordowac. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>
trenbolon 30mg i testosteron priopionat 50mg co drugi dzien.a takze testosteron enanthate 100mg co tydzien caly cykl ma trwac 4tyg potem odblok i znowu heja to samo tylko troche wiecej moze dodam metke polska
Jeżeli bardziej zależy Ci na masie, to raczej skoncentrowałbym się na Dece, zamiast na Winstrolu. W dodatku jeśli jest to Twój pierwszy cykl, to nie powinieneś na początku łączyć środków; jeden - w umiarkowanych dawkach - na pewno na Ciebie podziała. Co do diety - poczytaj trochę tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=77765 Fly, towards the [...]
FBW można tak?
